Nutricionista - A Missão

Dando continuidade ao meu projeto de ter uma vida cada vez mais saudável e colocando em prática alguns planos que tenho para 2014, fui em uma nova Nutricionista. Uma Nutricionista Funcional, aquela que prepara um programa totalmente personalizado para cada paciente.

Gostei muito dela e acho que dessa vez eu fidelizo....rs

Fiquei quase duas horas abrindo o "livro da minha vida" nos últimos anos, falei das minhas expectativas, das mudanças de hábitos...Ela me disse que já cheguei 50% pronta pois como orgânicos, pouca carne vermelha, zero refrigerante, zero fritura, zero glúten (abrindo exceções, pois preciso de um certo prazer). Meus erros são os sucos de fruta, as frutas de sobremesa e mais uns pequenos ajustes.

Vou cortar o leite de vaca, por causa das minhas "ites" (rinites, bronquites....) e passarei a tomar uns leites que eu nem sabia que existiam. Leite de arroz....Leite de amêndoas.....(não sabia que era possível ordenhar o arroz.....kkkkkk. Brincadeirinha!)

Falei sobre o meus queridos docinhos e quando ela me perguntou..."Mas em que momento entram estes doces?".... E eu respondi...."Qualquer um!" kkkk

Diante disso, ela me passou um "doce SOS"....Assim mesmo que ela chamou as delícias que me permitiu comer nos momentos de abstinência: barrinha de banana zero açúcar, micro (micro é muito...nano!) barrinha de chocolate 70% de cacau, chips de maçã...... Tudo muuuuito parecido com um brownie, sorvete, chocolate, pudim do Gula Gula (essa foi pro Léo!). Minha vida tá bem fácil! rs

Mas vamos lá! Como diz uma frase muito profunda que li hoje no FB....Ou você come coisa gostosa, ou você fica gostosa.....rs. Dá pra refletir a respeito....rs

Falando bem sério agora....Emagrecer é realmente necessário. Ajudará a obter um melhor resultado na próxima cirurgia, a diminuição da gordura diminui a produção de estrógeno no corpo (hormônio que para mim, não é bem vindo), além dos beneficio que estamos todos cansados de ouvir. Fora isso, faz um bem danado para a autoestima!

(Já prometi pra mim que quando estiver com a barriga negativa, vou passar um dia na piscina do Copacabana Palace, de biquini da Lenny, óculos e chapelão. Morro de vontade de entrar lá. Vai ser meu presente....rs)

Por último, e bagunçando um pouco a sequencia do post....Vou publicar depois uma tabela que recebi com o nível de contaminação de certos produtos. Foi assustador descobrir que o pimentão tem 97% de agrotóxico!

Xô, pimentão!!!!

Notícias de 28/01/2014

Amanhã, faço 15 dias de operada. Já estou sem os dois drenos, sem alguns poucos pontos superficiais e posso levantar os braços a meia altura.

Ainda uso aquele sutiã cirúrgico, mas já sem as bandagens e acolchoados que tinha por baixo. Tirei hoje. Uso apenas gaze sobre a área abaixo da mama onde foi feita a intervenção e fui liberada para me enfiar debaixo do chuveiro. É como um banho de cachoeira.

Na semana passada, fui colocada de pé, em frente ao espelho e vi o resultado desta etapa. Ficou lindo! Chorei muito, chorei de emoção!

Meu medico pediu que eu perdesse peso até a próxima cirurgia. Já marquei uma consulta com uma Nutricionista Funcional (ainda não entendi bem o que isso significa), indicada por ele, que fará um programa para os próximos meses.

Tô aceitando propostas para ser rainha de bateria no carnaval 2015......kkkkkk

Notícias de 20/01/14

Me assustei agora, ao colocar a data de hoje como titulo deste post. 2014!!!!! E tanto já se passou desde aquele agosto de 2012....Uma vida.

Bom...Caminho bem. Quase sem dor, não precisando recorrer aos analgésicos. Já está chato ficar presa em casa, mas faz parte, inclusive do meu exercício de paciência.

Há dois dias venho tendo febre baixa, a qual meu clínico atribui ao processo de cicatrização. A febre responde bem aos antitérmicos e não passa de 37.6.

Amanhã vou a primeira consulta com o plástico após a cirurgia. Acredito que já tire pelo menos o dreno da direita, que tem apresentado um volume muito baixo ou até nada.

É isso...Agora é seguir todos os passos que já conheço.Tomar banho de baldinho, tirar os drenos, tirar os pontos aos poucos, tomar banho de sutiã, depois tomar banho sem sutiã, voltar a dirigir, voltar para academia, viver uma vida normal, esperar chegar abril, recomeçar os exames pré-operatórios, cirurgia e volto ao início desta sentença....rs

Pi

Sou gente que, sob sedação, pede para a palavra para falar o Pi.....

Será que acertei pelo menos até a tricentésima?????

  = 3,14159 26535 89793 23846 26433 83279 50288 41971 69399 37510 58209 74944 59230 78164 06286 20899 86280 34825 34211 70679 82148 08651 32823 06647 09384 46095 50582 23172 53594 08128 48111 74502 84102 70193 85211 05559 64462 29489 54930 38196 44288 10975 66593 34461 28475 64823 37867 83165 27120 19091 45648 56692 34603 48610 45432 66482 13393 60726 02491 41273

Sofro de tédio neste momento. Muito tédio, tédio demais.

Fashion Week

Desfilando pelo corredor, parecendo a Dona Redonda, de tanta faixa, algodão, gaze......

Na passarela, com a enfermeira ao lado, empurrando o soro.

Copa D'or Fashion Week!

Passo bem

Passo bem. A cirurgia foi ótima e durou menos de 5h. Já tirei a sonda, o soro e comecei a caminhar.

A recomendação é caminhar a cada 30 min.

Tô com uma prótese de 590ml de um lado e 525ml do outro, o que deu equilíbrio e simetria as duas mamas. Parecem grandes tb e realmente são, mas não ficaram exageradas não. Seios tamanho M.

Ainda falta o refinamento. Alguns preenchimentos de gordura, retirada de excessos de alguns excessos e uma lipo nas laterais.

Ainda não vi de pé. Vi deitada na cama, mas já ficou muito bom.

Mais uma vez sinto falta do carinho de alguns amigos. Mas tudo bem, devem ter suas prioridades

Saio amanhã do hospital.