Dando continuidade ao meu projeto de ter uma vida cada vez mais saudável e colocando em prática alguns planos que tenho para 2014, fui em uma nova Nutricionista. Uma Nutricionista Funcional, aquela que prepara um programa totalmente personalizado para cada paciente.
Gostei muito dela e acho que dessa vez eu fidelizo....rs
Fiquei quase duas horas abrindo o "livro da minha vida" nos últimos anos, falei das minhas expectativas, das mudanças de hábitos...Ela me disse que já cheguei 50% pronta pois como orgânicos, pouca carne vermelha, zero refrigerante, zero fritura, zero glúten (abrindo exceções, pois preciso de um certo prazer). Meus erros são os sucos de fruta, as frutas de sobremesa e mais uns pequenos ajustes.
Vou cortar o leite de vaca, por causa das minhas "ites" (rinites, bronquites....) e passarei a tomar uns leites que eu nem sabia que existiam. Leite de arroz....Leite de amêndoas.....(não sabia que era possível ordenhar o arroz.....kkkkkk. Brincadeirinha!)
Falei sobre o meus queridos docinhos e quando ela me perguntou..."Mas em que momento entram estes doces?".... E eu respondi...."Qualquer um!" kkkk
Diante disso, ela me passou um "doce SOS"....Assim mesmo que ela chamou as delícias que me permitiu comer nos momentos de abstinência: barrinha de banana zero açúcar, micro (micro é muito...nano!) barrinha de chocolate 70% de cacau, chips de maçã...... Tudo muuuuito parecido com um brownie, sorvete, chocolate, pudim do Gula Gula (essa foi pro Léo!). Minha vida tá bem fácil! rs
Mas vamos lá! Como diz uma frase muito profunda que li hoje no FB....Ou você come coisa gostosa, ou você fica gostosa.....rs. Dá pra refletir a respeito....rs
Falando bem sério agora....Emagrecer é realmente necessário. Ajudará a obter um melhor resultado na próxima cirurgia, a diminuição da gordura diminui a produção de estrógeno no corpo (hormônio que para mim, não é bem vindo), além dos beneficio que estamos todos cansados de ouvir. Fora isso, faz um bem danado para a autoestima!
(Já prometi pra mim que quando estiver com a barriga negativa, vou passar um dia na piscina do Copacabana Palace, de biquini da Lenny, óculos e chapelão. Morro de vontade de entrar lá. Vai ser meu presente....rs)
Por último, e bagunçando um pouco a sequencia do post....Vou publicar depois uma tabela que recebi com o nível de contaminação de certos produtos. Foi assustador descobrir que o pimentão tem 97% de agrotóxico!
Xô, pimentão!!!!
